正规瑜伽垫尺寸是多少

瑜伽垫的尺寸主要有以下几种：

国际标准尺寸 ：183cm x 61cm。

国内常见尺寸

61cm x 173cm。

61cm x 183cm。

80cm x 183cm。

120cm x 183cm。

根据以上信息，可以得出以下建议：

初学者：

建议选择61cm x 173cm的瑜伽垫，因为这是国内最常见的尺寸，适合大部分人的身高和使用需求。

有一定基础的练习者：可以选择61cm x 183cm的瑜伽垫，以获得更大的使用空间。

身高超过185cm的人群：建议选择120cm x 183cm的尺寸，以便更好地进行伸展和练习。

此外，瑜伽垫的厚度也有不同选择，一般有3mm、4mm、5mm、6mm、7mm等。对于初学者，建议选择厚度在6mm左右的垫子，以提供足够的舒适度和保护。

综合来看，61cm x 173cm的瑜伽垫是最常见且适合初学者的选择，而61cm x 183cm和120cm x 183cm的瑜伽垫则适合需要更大空间或较高身高的人群。厚度方面，6mm左右的垫子比较适合初学者。