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几个世纪以来，中国的妇女们一直饱受缠足的折磨，当女孩们出生以后，父母就会用布条将她们的脚掌缠起来，把脚趾向下弯曲直到脚底，使整个脚掌近乎对折，在缠足的过程中，女性们是极度痛苦的，缠足成功以后，整个脚掌长度大约是在3寸左右，因此也称之为三寸金莲。
缠足最开始只是在上层社会，后来慢慢开始蔓延到中层人群，当时权贵或者富贵人家的小姐，在出生以后就会开始缠足，但是底层的贫困家庭却不会给女儿缠足，在当时，缠足不光是因为人们的审美，其实也是一种家庭富裕的表现。
因为女子缠足以后，就无法从事体力劳动，而贫困家庭，每天都需要为了生计而奔波，一旦缠足，就只能放弃干活。在当时小脚是一种美丽，缠足了有可能嫁得更好。
第一种，对于缠足是什么时候开始兴起的，有很多种说法，有一个说法是起源于商朝时期，纣王的宠妃妲己生下来就是马蹄足，当妲己受到纣王的宠爱之后，就下令让宫里的宫女全部缠足，慢慢的民间也就开始流行缠足。
第二种，后唐皇帝李煜有一个妃子叫瑶娘，跳的莲花舞十分好看，在跳舞前她会将脚掌用白布缠起来，整个脚掌被邦成月牙状，由于她的舞蹈以及气质，影响到了当时青楼的妓女和一些上流贵妇，于是缠足就流传下来了。
在宋代的时候，缠足就已经十分流行了，并且慢慢成为了一种习俗，这个时候人们已经将小脚认为是一种美丽，并且出现了很多制作精美的莲花鞋，甚至在聚会的时候，男人们喝酒喝到兴起，甚至会用莲花鞋当做酒杯来喝酒。
在1279年，蒙古人推翻了宋朝，开始统治中华大地，为了更好的统治，蒙古人吸纳了很多汉人文化，但是并不愿意让蒙古女子缠足，于是缠足成为了蒙古人和汉人女子的一个区分。
1644年满清征服了明朝，然后建立了清朝，这个时候，满族妇女也被禁止缠足，但是这一个习俗在汉族中十分盛行。
随着清朝的灭亡，加上中国女权主义者的呼吁，于是便开始了废除缠足这一个陋习，但是由于之前有大批的妇女已经缠足了，为了满足这一群体，保留了一部分制作莲花鞋的工厂，最后一家莲花鞋制作工厂直到1999年才倒闭。
缠足是一个折磨了中国妇女上千年的陋习，由于缠足导致脚掌发育出现问题，使这些妇女常年忍受缠足带来的痛苦，并且因为行动不便，严重的限制了她们的出行能力。
幸好封建王朝被推翻，妇女们再也不用再缠足，不用再忍受这样非人的折磨，不知道大家还知道那些被废弃的陋习呢？
