怎么锻炼说话表达能力 锻炼口才能力的方法

【应酬识人术】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。2.胆小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帅才。4.流泪的男人一定有爱心。5.爱骂人的人，内心都很恐惧。6.不吸烟不饮酒的人，都很自私。一般不可托终生。7.重情之人，难有爱情之幸福。人际关系如此复杂。

【“慢慢”说话】人一紧张焦躁，说话就会快，最好的改进方法是不断告诉自己说慢一点。如果你平常说话嫌快，你可以一边说，一边在心里告诉自己“放慢一点”。渐渐能控制之后，则告诉自己“我这边快一点，那边慢一点”，使你说话有节奏。

【社交口才之人生三必】1、有三种东西必须控制:情绪、语气和行为;2、有三种东西必须思考:生命、死亡和永恒;3、有三种东西必须摒弃:罪恶、贪婪和背叛;4、有三种东西必须避免:懒惰、野蛮和嘲讽;5、有三种东西必须挽救:圣洁、和平和快乐;6、有三种东西必须尊敬:坚毅、自尊和仁慈。

【谈话时的十大错误】1出现争辩时.把对方逼上绝路.2卖弄自己.3喋喋不休发牢骚。4在朋友痛苦无助的时.谈得意的事情。5用训斥的口吻去说别人。6随意触及隐私。7谈话时做一些不礼貌的动作。8只注重个人而冷落了他人。9随便地打断别人的谈话。10谈对方不懂的问题

商务人员不一定要伶牙俐齿，妙语连珠，但必须具有良好的 逻辑思维能力、清晰的语言表达能力，必须在克己敬人、“寸土必争”的前提下，在谈话之中保持自己应有的风度，始终以礼待人。有道是，“有‘礼’有走遍天 下”，在谈话之中也是如此。

【与下属沟通】一个成功的领导者在与下属的沟通过程中，大多懂得春风化雨，用温暖得体的语言去感召自己的下属，在“润物细无声”的感情里达到管理的目的.这种境界会进一步融洽领导者与被领导者之间的人际关系，为彼此共同的生活、工作创造出良好的人际环境，进而促成工作环境的良性运转.

口才能够展示我们的智慧和才华，体现你的风度和气质;口才能缩短人们心灵间的距离，促进彼此间的交流;口才价值百万，是赢得精彩人生的重要砝码。能够拥有优秀口才，掌握实现高效沟通的基本原则和技巧，打造最佳的说话风格，在各种交际场合从容不迫地开口说话，展示自己的风采，实现成功的人生!

【实用沟通技巧】1对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。2对炫耀的人，赞美多于10次。3对优柔寡断的人：多用肯定性语言。4对识渊博的人：真诚聆听，赞美。5对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。6对急性的人：说话简洁明了，不拖泥带水，几句话就切入要害。

【口才技巧：交谈十二忌】(1)忌居高临下(2)忌自我炫耀(3)忌心不在焉(4)忌口若悬河(5)忌搔首弄姿(6)忌挖苦嘲弄(7)忌言不由衷(8)忌故弄玄虚(9)忌冷暖不均(10)忌短话长谈(11)忌问薪水财产(12)忌谈婚姻年龄

【与陌生人聊天的方法】①“中心开花”。围绕人们的注意中心，引出许多人的议论，导致“语花”四溅;②即兴引入。巧妙地借用彼时、彼地、彼人的某些材料为题，借此引发交谈;③投石问路。“您和主人是老同学呢，还是老同事?”④循趣入题。问明陌生人的兴趣，循趣生发，能顺利地进入话题。

“说话”是人们最重要、最常用的交际手段。会说话的人都知道什么时候该说什么，不该说什么，什么时候该做什么，不该做什么。这几个“什么 ”看似简单，实则蕴含着大智慧、大学问。要解决这些问题，不能光靠悟性，还要靠说话的技巧。

处世九大真经：1.勿持才自傲，要虚怀若谷;2.勿卖弄口才，要多思慎言;3.勿拼命外显，要韬光养晦;4.勿你斗我争，要远离是非;5.勿直来直去，要融方于圆;6.勿争破头颅，要有进有退;7.勿拿放不起，要能屈能伸;8.勿趾高气扬，要不显不炫;9.勿高高在上，要保持低调。

社交口才的基本技巧表现在适时、适量、适度三个方面。适时：说在该说时，止在该止处。适量：适量既指说话的多少适当，也包括说话的音量适宜。适度：社交口才的适度，主要是指根据不同对象把握言谈的深浅度，根据不同场合把握言谈的得体度。根据自己的身分把握言谈的分寸度。

人与人之间的交流离不开语言，良好的语言艺术称为口才.口才的表现形式有两个，一曰辩论，二曰演讲.口才与演讲是一对孪生姊妹.如果说演讲是歌，则口才便是歌的谱.而如果说眼睛是心灵的窗户，那么口才便是思想的大门.对具有良好口才，能言善辩者的形容，我们通常说他巧舌如簧、口若悬河.

【说话诀窍 - 杀价中的五个诀窍】1.绝不先开价.谁先开谁先死.2.绝不接受对方的起始条件.谁接受谁吃亏.3.杀价必须低于对方预期目标.不杀是傻子.4.闻之色变法.让对方感到他的要价太吓人了.4.选择随时准备走人.逼迫对方仓促下决定。

吃亏也是一种能力。人生一世，斤斤计较，反而会舍本逐末，往往失去的也许更多。真正聪明的人，不会在乎表面上的吃亏，他们看重的是实质性的“福利”，因为能够吃亏的人,往往是一生平安。能吃亏是做人的一种境界，会吃亏是处事的一种睿智。

【即兴朗读】平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

【职场口才】在职场中，不仅要敢于提问，还要擅于提问。在向他人发问前应当先捋清思路问问自己是否处理过类似问题，而不是遇到问题不经思考地直接向别人求助，只有那些“含金量高”的提问才能够在解决问题时为自己赢得更多的工作机会。

如何练好与人对话：一：一定要注视你的听众，取得他对你的持久注意力。二：要注意说话应讲究重点，围绕中心，不要任意转移话题。三：当你说到重点时，可注重强调以增强注意力，不要使用模棱两可的字句，避免攻击性言辞。

【沟通三原则】1.面对问题，而不要回避矛盾。2.解决问题，而不是证明对方的错误。3.换位思考，而不要固执己见。从本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。真正的沟通者关注沟通的效果。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。

【沟通三原则】1.面对问题，而不要回避矛盾。2.解决问题，而不是证明对方的错误。3.换位思考，而不要固执己见。从本质上说，沟通不是说话，而是改变行动。真正的沟通者关注沟通的效果。在沟通时，重要的不是你说了什么，而是对方理解了什么，所以对方的反馈非常重要。