当岁月的痕迹悄然爬上脸庞，身体也如同被施了魔法一般，逐渐发生着变化。步入 40 岁后，不少人会发现，曾经合身的衣服变得紧绷起来，小肚腩像个调皮的孩子，悄悄冒了出来，臀线不再明显，大腿内侧的肌肉也开始松弛。膝盖仿佛失去了往日的灵活，弯曲时总有些异样，身体还容易前倾驼背，肩膀好似被无形的枷锁束缚，难以自
经常睡不好的人应该如何调理？近期某热播剧中的一个片段为大家提供了思路：在床头放个苹果话题“床头放苹果助眠”引起热议后网友纷纷效仿但也有人质疑：床头放水果真能助眠吗？很多水果自带“催眠力”苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，有助减轻疲劳及压力。武汉市东湖医院睡眠医学科副主任医师付海丹
在咱生活里，睡眠那可是占了大头，每天差不多三分之一的时间，咱都在梦乡里头呢。睡眠可不简单，它是人体再正常不过且相当重要的生理过程。人一睡着，身体各项机能就像放慢了脚步，代谢水平也降到最低，各个脏器都趁这时候休养生息，好好恢复元气。“到底该睡多久才够？” 这问题可让不少人犯愁，特别是家里有孩子的家长，
4月13日，主持人齐思钧自曝曾患精神疾病的消息，冲上多条热搜，引发热议。12日晚，齐思钧在个人社交平台进行了直播。在直播中，他公开自己在2022年确诊双相情感障碍的经历。直播截图齐思钧称，自己服用了一年的双相情感障碍药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。他表示：“一切都过去了，我经历过来了，一切
来源：中国科学报《肥胖代码：减肥的秘密》， [加] 冯子新（Jason Fung）著，钱晓京、贾文军译，人民邮电出版社2019年12月出版，定价：68元■本报记者 袁一雪减肥为何容易“失而复得”？减肥不成功，是遗传基因不好，还是生活习惯不佳，抑或是采用的方法不够科学？加拿大肾病专家冯子新《肥胖代码：
4月8日，潇湘晨报记者从家属处了解到，广西梧州藤县走失6天的8岁男孩李沛林已经被找到，身体无大碍。李沛林的堂哥李林生称，李沛林是4月8日上午在离家两公里左右的一处山脚下被找到的。被发现时，李沛林躺在一片草丛里，身体比较虚弱，但神志清醒。他的脚上、脖子等部位有蚊虫叮咬和被荆棘割伤的痕迹，没有其他不适。
近日，国家老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行讲解。钟南山院士提到，“老人家常常在家里头勤俭节约，很多剩饭剩菜不太干净或者不新鲜的话，不要坚持把它吃完，里头含有很多(亚)硝酸盐，(由于)所谓的节约，(导致)得了胃癌。”对此，网友也纷纷表示赞同：“节约没错，但别拿身体开玩笑!多关注饮食健康，别让剩饭
生活中，肥胖的朋友们好像越来越多。体重超标，不仅仅影响外貌，还可能引起身体各个系统出现问题，比如增加糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝、黑棘皮病、多囊卵巢综合征、肾脏疾病和肿瘤等患病风险。那么，到底谁需要减肥呢？青少年肥胖被定义为BMI大于或等于同年龄同性别组的第95百分位；超重是BMI处于同年龄
3月15日，歌手莫文蔚在苏州开启了个人演唱会。16日，她在微博中发文称：“2025年第一场大秀，雨水裹挟着春寒侵衣，姑苏夜色却因万人星火沸腾。”而很多歌迷却在下面留言关心她：“在雨水湿滑的舞台上，看到你不慎摔倒了两次，希望身体没事。”据多位网友表示，当天苏州下雨，莫文蔚淋着雨唱完全场，还在舞台上摔了
